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| 妊娠３ヶ月（８〜１１週） |
いよいよ「胎児」になります。 皮膚はまだ透明ですが、顔立ちも整ってきて大分人間っぽくなってきています＼(^o^)／ 超音波のモニターにもそろそろデビューの頃です。 赤ちゃんも全体的に３頭身になって、頭と胴、手足の区別もはっきりしてきていますし 手足の指も、指の形に分かれまぶた、耳たぶ、唇ができ、鼻も高くなって鼻の穴ができます。 腹部のほうも発達して、肝臓、胆嚢、脾臓、副腎となる組織が、それぞれわかれてきます。 赤ちゃんの腸も腹腔内へ移動して皮膚で覆われます。 この赤ちゃんの腸は、もともとは臍帯（臍の緒）の一部という説もあります。 おしっこもするようになり、羊水を飲んだ胎児はまた羊水へおしっこをします。 「赤ちゃんができたよ」と、その姿で初めて私たちに教えてくれた卵黄嚢もそろそろ役目を終え 少しずつ消えて行ってしまいます。 妊娠１０週目の終わり頃には耳の外部が発達して行き、頭の部分のとっても低い位置から 両側の、本来の耳のある位置に移動していきます。 この月の終わりまでには赤ちゃんの歯茎の中に、１２本の小さな歯ができ始めてくることでしょう。 舌と声帯ができるのもこの頃です。 男の子、女の子を区別する外性器はなんと妊娠11週の終わりごろにはできてくるんですよ。 ただ、超音波で確認できるのはもう少し後のことです。 もう、赤ちゃんの体の器官は全て作られ、後はおなかにいる妊娠期間中ひたすら成長をし続けるのです。 まだまだ手のひらの半分ぐらいの大きさの赤ちゃんですが、 超音波のモニターで元気に体を動かしているのを見ることが出来ます。 また、ドップラーと言う聴音機のようなもので赤ちゃんの心音を聞くことができるようにもなります。 この心音は、私たちが知っている「ドックン、ドックン・・・」というゆっくりしたものではなく 「トコッ、トコッ、トコッ、トコッ・・・」といったとても早いもので、実に大人の２倍ほどの速さもあるそうです。 （機械から聞こえてくる心音は何だか”ジュワッ ジュワッ ジュワッ”って感じです） そして光や音など、あなたが見るもの聞くものを同じように感じ取って反応し始めます。 手足をパタパタ動かしたり、体の向きや位置を変えたり・・・ お母さんのおなかをけったりもしますが、まだお母さんには感じる事はできません。 時々しゃっくりをするようにもなり、もう少しするとお母さんも分かるようになるでしょう。 11週ごろになると、両足を交互に出して歩いているような動作もします。 これは原始歩行。 赤ちゃんの神経が発達して簡単な反射ができるようになったことを示します。 羊水の中を歩くのって、一体どんな感じなんでしょう・・。 宇宙の無重力空間みたい・・・？ 子宮の大きさ 握りこぶし位 身長 約６〜９センチ 体重 約２０〜３０グラム
初めて超音波画面で我が子を見る気持ちって、本当に例えようもない幸せ。 そんな幸せな気持ちとは反対に、つわりがピークを迎える頃です。 ８割の妊婦さんがこのつわりを経験するとか・・・ ただ、気持ちの持ち方でもかなり差があるみたいですのであまり神経質にならないでくださいね。 また、ピークを迎える・・・という事はこれがMAXと言う事。 つまりこれよりひどくなることは無いのです。 今をピークに大体妊娠１２週目頃までには色々な不快症状が治まってくることでしょう。 そして、体的には、今まではけていたジーンズやスカートが少しきつく感じ出す頃です。 そろそろゆったりしたマタニティウェアなんかを着られた方がいいかもしれませんね。 今月の終わりまでくらいには乳首や乳輪が大きくなったり、色も黒ずんできたりするかもしれません。 女性にとってはあまり嬉しくない変化かもしれませんが、 これは赤ちゃんが生まれてきてすぐにおっぱいを見つけやすくする為・・とも言われています。 母親としての体の変化だと受け止めると、また赤ちゃんに対する気持ちが深まるかもしれませんね。 この時期はまだ流産の起きやすい時期でもあります。 胎盤が完成されればその可能性はぐっと減りますが、それまでは無理の無い生活を心がけましょう。 かといって、動かなさ過ぎるのもNGです。 でも、下腹部が痛い、出血した、など体に異変を感じた時はすぐにお医者さんに診て貰いましょうね！
つわりは本当に不快な症状。 一体どうしてつわりは起きるのでしょう・・・？ その説はいろいろで、赤ちゃんを「異物」として体が認識してしまい外に追い出そうとしているという説、 妊娠したら多量に分泌されるｈCGというホルモンのせいだという説・・・。 何が本当かまだ分かっていないみたいです。 そのピークは妊娠７〜９週（まさに今！！！）ですが、 １１週頃になると治まる人が多いのでもう少しの間頑張ってください。 つわりを和らげる方法として同じ食べ物でも、 一度冷やしてからだと意外と食べれたりするそうです。 そして、お水を一気に胃の中に流し込むのはやめましょう！吐き気を誘発します。 お腹をカラにしておくのも吐き気が強まるもとです。 特に朝一の空腹は結構きついものがありますので 夜中に起きれるようなら、一度何か食べておくといいかもしれませんね。 日中も少しずつ何度も食べるのがいいでしょう。 （ただし、食べすぎは体重増加につながりますので絶対に気をつけてください。） 食欲がない、食べても全部吐いてしまい赤ちゃんに栄養が行かないのでは・・・・？ と悩んでいるあなた、ご安心下さい。 赤ちゃんは、必要な栄養分はお母さんのからだに蓄積された栄養から吸収していますので 食べれないから赤ちゃんが死んじゃう・・・なんてことはありません。 ですから、体調が悪いのに無理して食べようとせず食べれる物を食べれる時に口にしてくださいね。 出産予定日もそろそろ算出される頃です。 産婦人科から妊婦検診の時に超音波の写真をお土産にもらうと思いますが そこに”ＤＥＬ”という項目があり、日付が書いてあると思います。 それが出産予定日。 ＤＥＬとはDelivery（デリバリー）のこと。 デリバリー・・・・配達？？？？ いえいえ・・・Deliveryには、配達のほかに「出産」という意味もあるのです。 まぁ、赤ちゃんを「コウノトリ」が”配達”してくれるのかもしれません・・・ 「配達の日＝出産の日」ということですね。 でも私は文字通り「デル＝出る」と言うことで、赤ちゃんが「出る」日・・・と覚えていました(^_^;) |
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 初めての妊娠・出産 
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