１３週目頃には各器官の形成が終了し、それぞれの機能が発達していく段階になります。 脳にも感情のもとが出来てきています。 子宮は子供の頭位の大きさになり、１５週頃には胎盤が完成、 赤ちゃんもへその緒（臍帯）から酸素や栄養を取るようになり 流産の心配もぐ〜んと少なくなります。いわゆる「安定期」です。 各器官の形成期が終わり、内臓の基本的な形が完成するとともに機能がじょじょに発達してきます。 　 皮膚も透明からすこしずつ色がついてきて厚くなり、顔にはうっすらとうぶ毛が生えてきます。 性器の形も完成し、超音波検査で男の子か女の子か、性別が判定できる事もあります。 そしてこの頃から、羊水を口から吸い込み尿として排泄するようになります。 動きのパターンもちょっと高度（？）になり、手で顔に触れたり、口に持っていって吸い付くような感じの動作をしたり 頭も自由に動かせるようになっています。 子宮底長　９〜１３センチ　　身長　約１５〜１８センチ　　体重　約１００〜１２０グラム この時期のママ ようやく、少〜しおなかがふっくらとしてきます。 つわりのほうもだんだん治まってきますが、反対に食欲が出てくるので食べ過ぎに注意！！ バランスの良い食生活を！！ 妊娠中の太りすぎは、色々と問題が出てきます。 妊娠中毒症や赤ちゃんの体内肥満など・・・ 妊婦は太っちゃいけないの? 「妊娠すると二人分食べなくちゃ・・・」 なんていって食べているとあとあと本当に大変なことになります。 あかちゃんはちゃんと自分に必要な栄養はとれていますから 量より質を重視した食生活を考えてください。 ママの感情がおなかの赤ちゃんに影響する事もあります。 ストレスを溜めたり、激しく怒ったり、悲しんだり・・・などというような事の無いよう ヒーリングCDなどをお部屋のBGMにしたりして 穏やかな気持ちで過ごせるようにしましょう。 ちょこっとコラム 赤ちゃんの体重を自分で推定する方法 妊娠５カ月までは妊娠月数を３乗した数に２をかけます（今月ならば妊娠４カ月なので４×４×４×２＝128）。 妊娠６カ月以後は、妊娠月数を３乗した数に３をかけます。 あかちゃんの大きさには勿論個人差があるので、あくまで目安です！ でも、標準的な体重を出して、実際の体重（検診で教えてくれる、これも推定体重ですが・・） と比べてみるのも、なんとなく楽しいものですね。 ぜひ一度試してみてください♪

はじめてママになるときに 〜妊娠初期の 気分転換ミュージック ディズニー マタニティー・ミュージック 〜夜のリラックス・タイムに 妊娠前期のあなたに マタニティ・クラシック Vol.1 「妊娠初期編」 シアーズ博士夫妻の マタニティブック 妊娠１０ヶ月と産後１ヶ月を月別に分かりやすく教えてくれます。 その内容は辞典の様な重さということからご想像下さい(^_^;) たまひよ妊娠大百科 ―たまごクラブ 妊娠中の過ごし方や楽しみ方、月別の赤ちゃんの様子など・・・。 たまひよシリーズは、親しみやすく分かりやすいので、全般通しておすすめします。 初めての妊娠・出産 妊娠生活の「安心」と「満足出産」の為の基本がまとめられています。 おなかの張りや出血のチェックシートも。 戌の日カレンダー 妊娠５ヶ月目に入ったら安産を祈願して 帯祝いをするという風習があります。 「戌の日カレンダー」で その大切な日をお決め下さい！

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