妊娠９ヶ月（３２～３５週）の赤ちゃんとママの様子

妊娠９ヶ月（３２～３５週）

赤ちゃんの体はだいぶふっくらしてきました。

そして赤ちゃんの位置がほぼ決まってきます。

ですから胎動も今までのように、ゆっくりとしたものではなく

「蹴られた」というような強いものに変わっていきます。

突然おなかが盛り上がったり、コブのように少しだけ突き出たり・・・。

「いまのはおしり？」「グーの手かな～？」なんて、とても面白いものになります。

見た目はこのとき、ちょっと気持ち悪いときもありますが・・・。

この時点でさかごと診断された場合、いろいろとお医者様からの指示があるかと思います。

出産方法についてなど、色々と相談しておきましょう。

３４週頃にもなると、赤ちゃんの体はほぼ完成します。

からだをおおっていたうぶ毛も薄くなり、皮膚の色にもつやが出てきて、髪の毛や爪も伸びてきます。

また、内性器、外性器ともに完成します。

３４週以降であれば、たとえ早産でもほとんど無事に育つことができるようになっているでしょう。

子宮底長　２８～３１センチ　　身長　４３～４５センチ　　体重　１．８～２．２キログラム

この時期のママ

切迫早産の心配があった人も、ここまでくればまずはひと安心ですね。

子宮はみぞおちまで大きくなり、お腹の張りも頻繁になります。

そして子宮が膀胱（ぼうこう）を圧迫して尿が近くなります。

いま行ったところなのに・・・・おなかが大きいからしょっちゅうトイレに行くのがおっくうで・・・

と、おしっこを我慢すると膀胱炎になる恐れがありますので、しんどいのはわかりますが、我慢するのはやめましょうね！

トイレに行ったのに、まだおしっこが残っているような「残尿感」が出てきたり

くしゃみやせきをしておなかに力が入ると尿もれを起こしたりもします。

これは腹圧性尿失禁といって、お産が近くなったママにはよく見られるトラブルです。

ホルモンや大きくなった子宮の影響で、骨盤底筋がゆるんだり疲労したりして尿もれが起こりやすくなるのです。

尿失禁用のパットを使ったり、下着をまめに替えるなどの対策で乗り切りましょう。
　
ただし、破水している場合もあるので注意が必要です。

破水とは赤ちゃんを包む卵膜が破れて中の羊水が外へ流れ出ることです。

でも、よほどでない限り、破水と尿もれの違いはわかります。

その症状は様々ですが、

何かがはじけたような感じがしてそのあと、ジワーッと羊水が出てきたという人や

動くたびに、チョロチョロと出てくる感じがしたという人など

尿もれとはやはりどこか違う感じがするので「私にわかるかしら・・・？」と不安になる事はないと思います。

私も、１人目の時は破水から始まりました。

夜遅く、動くとなんか生暖かいものが出てくるのがわかり直感で「破水かも・・・？」と思いました。

量の多いおりもののような感じといえば良いでしょうか・・？

なので、破水と尿もれの違いは多分区別がつくかと思います。

また、大きくなった子宮を支える為の腰への負担が大きくなります。

ひどい腰痛を訴える人も増えてきます。

よけいに動きたくなくなりますが、おなかが張るなどの症状がある時以外は

無理のない程度にからだを動かした方が血行が良くなってかえって腰痛解消に役立ったりします。

からだの血液の循環量は妊娠前より30％以上多くなって心臓への負担はもちろんのこと肺や腎臓など

すべての内臓への負担がピークに達してきます。

軽い動悸や息切れはこの時期、ある程度は、なって当たり前のような症状で特に心配するものではありませんが

やはり気なるという人は、一度お医者様に相談されるとよいでしょう。

出産の緊張と期待が入り混じった、何ともいえない時期ですね。

里帰り出産の人はそろそろ計画をたてましょう。

予定日の４週間以内に飛行機を利用する人はお医者様の診断書が必要です。

ちょこっとコラム

赤ちゃんの発育を観察する方法

★推定体重
　
超音波検査で大横径（頭の横幅）、腹部面積、大腿骨の長さを測って体重を推定します。

★胎児評価
　
赤ちゃんが元気かどうかを調べることを「胎児評価」といいます。

一般的なのが、赤ちゃんの心拍数を調べる胎児心拍数モニタリングです。

ママのおなかにつけたセンサーを分娩監視装置に連動させると力強い心拍音がモニターから聞こえてきます。

妊娠後期の妊婦健診では、ＮＳＴ（ノンストレステスト）といって、

胎児心拍数と胎動、ママの子宮収縮を同時にモニタリングするようになります。